INDHOLD

KURSETS INDHOLD

LEV HELT SYV SØNDAGE I TORUP

 

Nedenstående er et kort rids over en del af det, som foregår på kursus-gangene.

 

Hver gang arbejder vi på mange forskellige planer og måder med, at du bliver mere harmonisk, både fysisk, følelsesmæssigt og mentalt. Og du får hver gang evalueret de forgangne uger og får nye redskaber, indsigter og inspiration til din daglige praksis og udvikling.

 

Hvis der er en gang du ikke kan komme, er du velkommen til at komme den gang på et senere forløb.

 

1: JEG ER NÆRVÆRENDE

Du får en grundig indtroduktion til kursets forløb, formål og redskaber.

Du lærer at meditere og får praktiske metoder til at meditere i din dagligdag.

Du bliver indført i chakra-systemet.

Du får arbejdet din krop igennem med blid yoga og får indre ro med guidede meditationer.

 

2: JEG ER TRYG

Du lærer om -og får kontakt med det nederste af kroppens store chakraer: Muladhara.

Du arbejder med din jordforbindelse.

Du bliver bedre til at give slip på det, som forhindrer dig i at være tryg og lykkelig.

Du lærer at udføre "De fem tibetanere" selv derhjemme.

Du får arbejdet din krop igennem med blid yoga og får indre ro med guidede meditationer

 

3: JEG FÅR, HVAD JEG ØNSKER MIG.

Du lærer om - og får kontakt med det næste chakra: Svadhistana.

Du finder ud af hvad du ønsker dig og lærer, hvordan du får det til at gå i opfyldelse.

Du laver dit eget mantra.

Du arbejder med din kreativitet.

Du får arbejdet din krop igennem med blid yoga og får indre ro med guidede meditationer.

 

4: JEG ACCEPTERER

Du lærer om - og får kontakt med det næste chakra: Manipura.

Du lærer om egoet og dets mekanismer.

Du får dybere indsigt i, hvem du selv er.

Du træner accept.

Du lærer og træner et redskab til tilgivelse.

Du får redskaber til at håndtere vanskelige følelser.

Du bliver forberedt på at blive indviet i REIKI.

Du får arbejdet din krop igennem med blid yoga og får indre ro med guidede meditationer.

 

5: JEG ELSKER OG JEG HELER

Du får indvielse i første grad af det forbløffende virksomme redskab til personlig udvikling og healing REIKI og får det første REIKi-symbol.

Du lærer om - og får kontakt med det næste chakra: Hjertet.

Du får blidt løsnet spændingerne omkring dit hjerte, både fysisk og psykisk.

Du lærer og træner metoder til at åbne for din evne til kærlighed.

Du får en stærkere oplevelse af samhørighed med andre.

Du får indblik i, hvor uudtømmelig en kilde til livsglæde dit hjerte er.

Du får arbejdet din krop igennem med blid yoga og får indre ro med guidede meditationer.

 

6: JEG ER ÆRLIG OVERFOR MIG SELV OG ANDRE

Du lærer om – og får kontakt med det næste chakra; hals-chakraet.

Du lærer at bruge mantras i din meditation.

Du får en større lydhørhed og ærlighed overfor dig selv.

Du får lejlighed til at fordybe dig i, hvad det vil sige at være ærlig.

Du lærer om at bruge din stemme til at hele og afbalancere dig selv

Du får healing og øvelse i at heale andre.

Du får arbejdet din krop igennem med blid yoga og får indre ro med guidede meditationer.

 

7: JEG LEVER LIVET FULDT OG DELER MIN GAVE MED VERDEN

Du får renset og healet alle dine chakras.

Du får lejlighed til at finde ud af, hvad din personlige gave er og hvordan du kan bruge den.

Du får opsummeret, hvad vi har gennemgået på kurset.

Du evaluerer, hvad du har lært og hvad du vil tage med dig videre.

Du får arbejdet din krop igennem med blid yoga og får indre ro med guidede meditationer.

Vi slutter kurset af med en festlig middag sammen (maden er inkuderet i kurset).

 

 

LEV HELT

 

Ingemannsvej 3, 1964 Frb C og

Torupvejen 156 3390 Hundested

 

Mail: post@levhelt.dk

Tlf: 22430322

 

Stifter, indehaver og ansvarshavende: Metta Myrna

Find Lev Helt på Facebook: